유산소 운동 : PlayStation VR(비트세이버)

Lady gaga :  "just dance" 비트세이버  EXPERT+ 모드 

 

 

유산소 운동 취미 만들기 

글쓴이는 녹내장을 얻기 전까지  운동을 즐겨 하지 않았다. 유산소 운동이 얼마나 내 몸을 좋게 하는지 알고 있다. 하지만 이제껏 운동습관을 기르기 위해 몇차례 노력했으나 이내 금방 여러가지 자기 합리화와 변명으로 중도 포기하기 일쑤였다. 

그러다 갑자기 40대 초반 녹내장을 얻게 된 후 절박한 심정으로!  예전보다 더 다양한 방법으로! 유산소 운동을 찾기 시작했다. 아무래도 똑같은 유산소 운동만 계속 하기엔 쉽게 흥미를 잃고 그만 둘거 같아서... 그나마 평소에 흥미를 갖고 있던 댄스와 게임 위주로 유산소 운동을 할 수 있는 건 무엇일까?

바로 플레이스테이션(PlayStation) VR 비트세이버 게임이었다! 

PS VR 비트세이버 게임에 필요한 준비물품은 헤드셋과 양손에 쥐고 할 PlayStation Move 모션 컨트롤러이다.(양 손 사용시 2개필요)

PlayStation VR | PS VR 헤드셋으로 즐기는 생생한 게임 | PlayStation

PlayStation Move 모션 컨트롤러

 

 

녹내장 환자도 PlayStation VR  헤드셋 착용 시 360도 시야감은 몰입감이 최고였다. 단, 계속 움직이며 게임을 하다 보니 한 번에 30분 이상 연속 착용 시 약간의 어지러움이 있어 30분마다 헤드셋을 벗고 휴식하기를 추천한다. 

비트세이버 게임은 양 손에 라이트세이버(모션 컨트롤러)를 들고 리듬에 맞춰 화면에 나타나는 노트(네모상자)를 자르면 되는 간단한 규칙의 게임이다. 거의 대부분 신나는 템포의 노래로 구성되어 있어 스트레스 해소에도 도움이 되며 노트를 자를 때 나오는 효과음과 손맛이 중독성이 있다. 

 

• 게임 방법 : 오른손은 푸른 라이트 세이버, 왼손은 붉은 라이트 세이버를 들고 서서 화살표와 색에 맞춰 베어내면 된다.
• 난이도 조절 가능 : 쉬움(EASY), 보통(NORMAL), 어려움(HARD), 전문가(EXPERT), 전문가+(EXPERT+)
• 무료 노래 수록곡 이외 유료곡 뮤직팩을 구매해서 더 재밌게 게임 가능할 수 있다.

비트세이버 첫 화면

 

글쓴이가 구매한 유료곡 중 추천 뮤직팩

1. 이매진 드래곤스( Imagine Dragons) :  ★  ★   ☆
2. 그린데이( Green Day) :리듬이 매우 빠른것도 아닌데 엇박자로 인해 난이도가 있는 편 :  ★  ★
3. BTS(방탄소년단) : 신나는 노래,  BUT 난이도는 꽤 높은 편, 모든곡이 다 재밌음!!! :  ★  ★  ★ ★ ☆
4. Interscope Mixtape : 총 7곡 수록곡 중 Maroon 5 – 'Sugar', The Pussycat Dolls – 'Don't Cha' 가 젤루 신나! : ★ ★ ★
5. 빌리 아일리시(Billie Eilish) : 워낙 노래가 좋아서 다 좋음 : ★ ★ ★ ★
6. 레이디 가가(Lady Gaga) : 최고!!! ★  ★  ★  ★  ★
7. Electronic Mixtape : 총 10곡 수록곡 중 Darude - Sandstorm 리듬이 독특함 : ★ ★ ★
8. 리조(Lizzo) : 노래, 리듬 모두 흥부자! ★ ★ ★ ☆

 

Lady gaga : "Bad Romance" 비트세이버  EXPERT+ 모드

 

비트세이버 게임에 몰입되면서 점차 입이 벌어진다.. ㅎㅎㅎ

 

Lizzo  :  "Juice"  비트세이버  EXPERT+ 모드

 

 

리드미컬한 박진감 넘치는 타격감이 최고인

Electronic Mixtape :

Darude - Sandstorm EXPERT+ 모드

 

Billie Eilish : "all the good girls go to hell" 비트세이버  EXPERT+ 모드

 

이 외 2023년도에 새로 출시된 퀸 뮤직팩, 롤링 스톤스 뮤직팩도 구매해서 해봐야겠다. 

신나는 음악에 맞춰 30분만 하면 어느새 송글송글 이마에 땀이 맺고 유산소 운동으로 손색이 없다.

이왕이면 즐겁게 건강도 지키고! 스트레스도 풀고자 한다면 이 비트세이버 VR 게임을 강력추천한다.